Dizem que é SORTE, mas é CONSTÂNCIA;

Dizem que é CASUALIDADE, mas é DISCIPLINA;

Dizem que é GENÉTICA, mas é SACRIFÍCIO;

Enquanto eles DIZEM, NÓS TREINAMOS!!!

Não há eventos programados no momento

NOSSO BOX

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A NEST CROSSFIT surgiu através do desejo dos sócios, Fausto A. Amato e Diogo Caprara em criar um espaço onde se trabalhe a essência e metodologia do CrossFit®:

Proporcionar funcionalidade; Qualidade de vida aos alunos, sem estereótipos.

PROTEÇÃO + ABRIGO + LAR = “NINHO" = “NEST” Qual é o seu objetivo?

Praticar uma atividade física?
Competir?

Melhorar a sua performance?

A NEST com certeza é a box credenciada mais preparada da cidade para te abrigar!

· PRIORIZAÇÃO DA QUALIDADE NO ATENDIMENTO

· ACOMPANHAMENTO POR EQUIPE CAPACITADA E COM EXPERIÊNCIA

· AULAS COM NO MÁXIMO 15 ALUNOS

· AMBIENTE CLIMATIZADO

 

AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL

VENHA CONHECER O BOX E FAZER DUAS AULAS EXPERIMENTAIS SEM COMPROMISSO. ESTAMOS TE ESPERANDO.

PLANOS E HORÁRIOS

A NEST TEM PLANOS MENSAIS, TRIMESTRAIS, SEMESTRAIS E ANUAIS SOB MEDIDA PARA VOCÊ, COM OPÇÕES DE AULAS AVULSAS, 2X POR SEMANA, 3X POR SEMANA E FREQUÊNCIA LIVRE.

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NOSSA EQUIPE

FAUSTO ARIEL AMATO

DIRETOR, HEAD COACH E OSTEOPATA

​Osteopata D.O. pelo Instituto Brasileiro de Osteopatia (IBO). Certificou-se em Pilates Clássico pela Power Pilates New York em 2006, sendo que estuda a técnica e suas variações há mais de 10 anos. Graduado em Licenciatura Plena em Educação Física pelo IPA, licenciado em Gyrotonic e em Treinamento Físico Funcional. CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2), com as seguintes credenciais: Scaling Course Portuguese Certificate, Judge 2018 Course Certificate, Kettlebell Course Certificate, Lesson Planning Course Certificate, Running Course Certificate.

DIOGO CAPRARA

DIRETOR, COACH E QUIROPRATA

​Graduado em Quiropraxia pela Palmer College – Feevale. Certificado em Pilates pela PhysicalMind Institute New York e em Pilates Clássico pela Power Pilates New York. É também licenciado em Girokinesis, certificado em Gyrotonic.

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ONDE ESTAMOS